Heyva ilə hazırlanan TƏBİİ RESEPTLƏR

Heyva yalnız dadlı deyil, həm də sağlamlıq üçün olduqca faydalı bir meyvədir. Xüsusilə payız və qış mövsümündə heyva ilə hazırlanan təbii reseptlər orqanizmi gücləndirir, immuniteti artırır və soyuqdəyməyə qarşı təsir göstərir.

1. Heyva çayı

Heyva çayı boğaz ağrılarına, öskürəyə və səs batmasına qarşı çox faydalıdır.

Hazırlanması:
Heyvanı nazik dilimlərə ayırıb üzərinə qaynar su tökürsən və 10-15 dəqiqə dəmlənməyə qoyursan. İstəsən, az miqdarda bal əlavə edə bilərsən.
Faydası:
Boğazı yumşaldır, bəlğəmi azaldır və orqanizmi istiləndirir.

2. Sobada bişmiş heyva

Bu resept həm dadlı, həm də sağlamdır, xüsusilə uşaqlar və yaşlılar üçün tövsiyə olunur.

Hazırlanması:
Heyvanı ortadan ikiyə böl, içini azca boşalt və 180°C sobada 25-30 dəqiqə bişir. Üzərinə bal və ya darçın əlavə etmək olar.
Faydası:
Həzm sistemini tənzimləyir, mədəni rahatladır.

3. Heyva mürəbbəsi (şəkəri az)

Şəkəri minimum istifadə edilən heyva mürəbbəsi enerji verir və orqanizmi gücləndirir.

Hazırlanması:
Doğranmış heyvaları az miqdarda şəkər və limon suyu ilə qaynadırsan. Rəngi qızılı olduqda hazır sayılır.
Faydası:
Soyuq havalarda bədəni qoruyur və halsızlığı azaldır.

4. Bal və heyva qarışımı

Ən təbii və təsirli qarışıqlardan biridir.

Hazırlanması:
Rəndələnmiş heyvanı 1 x.q təbii bal ilə qarışdırıb gündə 1 dəfə istifadə edə bilərsən.
Faydası:
İmmuniteti gücləndirir, boğazı qoruyur və enerji verir.

Heyva ilə hazırlanan bu təbii reseptlər həm sağlam, həm də asan hazırlanandır. Onları gündəlik qidalanmaya əlavə etməklə orqanizmini möhkəmləndirə və xəstəliklərə qarşı daha dözümlü ola bilərsən.

Aslan