Uğurlu insanların hər səhər etdikləri vərdişlər – Siz də SINAYIN

Səhərlərini necə keçirdiyiniz gününüzün məhsuldarlığını müəyyən edir. Uğurlu insanlar bunu çox yaxşı bilir və kiçik vərdişlərlə böyük nəticələr əldə edirlər. İşdə onların səhər rutinindən bəzi maraqlı nümunələr:

Səhərlər ilk 30 dəqiqə “telefonsuz” keçir
Uğurlu insanlar səhər ilk yarım saatda sosial şəbəkələrə baxmır, xəbər oxumur. Bunun əvəzinə onlar düşüncələrini toplamaq və günə fokuslanmaq üçün sakit anlar yaradırlar.

Hərəkət – enerji üçün ən vacib açar
Yüngül idman, gəzinti və ya yoga yalnız bədəni deyil, zehni də oyadır. Bir çox CEO səhərlər ən az 20 dəqiqə idmanla başlayır.

“Günün planı” – uğurun sirri
Prioritetləri müəyyən etmək və vacib işləri səhər görmək məhsuldarlığı artırır. Uğurlu insanlar hər günün məqsədini dəqiq bilir.

Pozitivlik və minnətdarlıq
Səhərlər qısa minnətdarlıq jurnalı yazmaq, uğurlu insanların motivasiyasını artırır və ruh yüksəkliyi yaradır.

Səhər öyrənmə zamanı
Kitab oxumaq, qısa dərslik izləmək və ya bilik artırmaq üçün səhər ən ideal vaxtdır. Yeni biliklər günün əvvəlində beyin üçün enerji qaynağı olur.

Səhər rutini sadəcə vərdiş deyil, həyat tərzidir. Kiçik dəyişikliklər gününüzü idarə etməyə, məhsuldarlığınızı artırmağa və uğura çatmağa kömək edir. Səhərlərinizi dəyişin, fərqi hiss edin!

Aslan