Bu gün Beynəlxalq Qucaqlaşma Günüdür – Bir qucaq hər şeyi dəyişə bilər

Bu gün dünyada Beynəlxalq Qucaqlaşma Günü kimi qeyd olunur və insanların bir-birinə yaxınlaşması, səmimiyyətin güclənməsi üçün yaradılmış xüsusi bir gündür.

Az24.az xəbər verir ki, Beynəlxalq Qucaqlaşma Gününün tarixi 1970-ci illərə təsadüf edir. Dünyada sevgi və pozitivliyi yaymaq məqsədi ilə yaradılan bu gün zamanla qlobal şəkildə tanınıb.

Qucaqlaşmaq ilk baxışda sadə bir jest kimi görünsə də, əslində həm psixoloji, həm də fizioloji baxımdan güclü təsirə malikdir. İnsanlar arasında emosional bağların formalaşması və münasibətlərin istiləşməsi çox vaxt məhz bu təmas vasitəsilə baş verir.

Qucaqlaşma insan beynində xoşbəxtlik hissi yaradan oksitosin hormonunun ifrazını artırır. Bu hormon “sevgi hormonu” kimi tanınır və insanın sakitləşməsinə, özünü daha təhlükəsiz və rahat hiss etməsinə yardım edir. Eyni zamanda qucaqlaşma stres hormonunu azaldır, gərginliyi yüngülləşdirir və gündəlik narahatlıqlara qarşı psixoloji bir qalxan rolunu oynayır. Bir neçə saniyəlik qucaqlaşma belə insanın əhvalını yüksəldə bilər.

Qucaqlaşmanın sosial münasibətlərdə də böyük rolu var. Ailədə, dostlar arasında və ya yaxın insanlarla əlaqədə bəzən sözlər kifayət etmir. İnsan bəzi hissləri ifadə etməkdə çətinlik çəkə bilər, amma səmimi bir qucaq hər şeyin yerində olduğunu göstərmək üçün kifayət edir. Qucaqlaşmaq həm də anlayış, empatiya və dəstəyin simvolu kimi qəbul edilir. Hətta psixoloji travma və çətinliklər yaşayan insanlar üçün belə bir jest çox vaxt sakitləşdirici təsir göstərir.

Bu günün məqsədi insanlara sevgi və mərhəmət göstərməyin nə qədər asan və eyni zamanda dəyərli olduğunu xatırlatmaqdır. Uzun müddətdir görüşmədiyiniz bir dostu qucaqlamaq, ailə üzvlərinizə sevginizi göstərmək və ya sadəcə kədərli görünən bir insana dəstək olmaq üçün bir neçə saniyə kifayətdir. Qucaqlaşma insanların arasında məsafələri qısaldan, münasibətləri gücləndirən, etimad yaradan bir davranışdır.

Bəzən “nə deyim” deyə düşündüyünüz anlarda bir qucaq hər şeyi öz adıyla deyə bilər. Bu jest təkcə fiziki təmas deyil, həm də ruhun rahatlaması, insanın özünü dəyərli hiss etməsidir. Beynəlxalq Qucaqlaşma Günü insanlara bir az daha mehriban olmağı, pozitiv enerji yaymağı və başqalarının həyatına kiçik də olsa istilik əlavə etməyi xatırladır.

Bu gün qucaqlaşmaq üçün xüsusi bir səbəb axtarmağa ehtiyac yoxdur. Sadəcə içinizdən gəlsin və səmimi olsun. Hər kəs bu sadə jestə ehtiyac duya bilər, çünki bəzən bir qucaq günün gedişatını dəyişəcək qədər güclü təsir göstərir. Bu gün bir nəfərə istilik, sevgi və anlayış bəxş edə bilərsiniz — bəlkə də həmin insan məhz buna ehtiyac duyurdu.

Dəniz